Biodanza

Verbindung mit dir selbst

Biodanza^® ist eine Einladung, tanzend das Leben zu genießen, die Freude am eigenen Sein und das Lebensfeuer zu stärken. Es ist eine Einladung, sich liebevoll mit dem Leben zu verbinden. In einem geschützten Raum mit vielseitigen Impulsen ergibt sich ein Tanz, den jede*r auf ganz eigene Weise erlebt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

In Tänzen mit dir selbst kannst du dich verwurzeln, dich bestärken und deine Bewegung befreien. In einem geschützten Raum kannst du deinen Gefühlen begegnen, die im Tanz ihren ureigenen Ausdruck finden.

Wir schenken uns Raum, den eigenen Körper wahrzunehmen, unsere Bedürfnisse zu erspüren, um gut für uns selbst zu sorgen. Das unterstützt uns, Kontakte mit anderen Menschen so zu gestalten, wie es für uns selbst stimmig und bereichernd ist – im Tanz und auch im Alltag.

Begegnung von Mensch zu Mensch

Biodanza eröffnet dir vielfältige Möglichkeiten, auf lebendige und wahrhaftige Weise Kontakte zu gestalten: Einem Menschen deine Hand zu reichen, einen Augenblick zu teilen, mitfühlend und bestärkend im Kontakt zu sein. Ein Gegenüber für ein ehrliches Nein oder ein ehrliches Ja zu haben. Im Kreis von Menschen die Anbindung an die Gruppenkraft tanzend zu erspüren oder in ein heilsames Netz liebevoller Gefährt*innen eingewoben zu sein.

Innere Balance   

Wir tanzen erst zu erdiger, feuriger und schwungvoller Musik, die uns belebt und aktiviert. Darauf folgen Tänze, die uns innerlich ausgleichen und uns zur Ruhe kommen lassen.

Geschichte

Biodanza wurde in den 1960er Jahren von dem Chilenen Rolando Toro-Araneda (Psychologe, Anthropologe, Künstler) ins Leben gerufen. Seitdem wird es beständig weiterentwickelt. 1984 hat die argentinische Schülerin von Rolando Toro, Cristina Arrieta, Biodanza nach Deutschland gebracht. Heute tanzen weltweit Menschen Biodanza.

Der Begriff Biodanza geht zurück auf bios (griechisch das Leben) sowie danza (spanisch der Tanz) und bedeutet Tanz des Lebens.